Przepisy bezmleczne, które przypadną do gustu wspaniałym szefom kuchni

Pomysły na posiłki bez nabiału Przepisy

Pikantny poncz truskawkowy

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych do swojej skrzynki z przepisami, Tangy Strawberry Punch może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis pozwala na przygotowanie 40 porcji, każda o zawartości 173 kalorii , 0 g białka i 0 g tłuszczu . Za 21 centów za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 10 minut . Świetnie sprawdza się jako meksykański napój. Ten przepis z Taste of Home wymaga ananasa, cukru, wody i soku ananasowego. Dzień Matki będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ulepszoną ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Azjatyckie burgery z łososia z pikantnym sosem imbirowo-limonkowym , Pieprzna, pikantna sałatka kukurydziana i Pikantna i pikantna zupa meksykańska .

Kurczak Harissa

Jeśli masz około 4 godzin i 30 minut do spędzenia w kuchni, kurczak harissa może być doskonałym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym, paleolitycznym i pierwotnym, który warto wypróbować. Ten przepis jest dla 4 osób. To danie główne ma 179 kalorii , 25 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Za 1,65 dolara za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup nasiona kminku, czosnek, paprykę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on sponsorowany przez Allrecipes. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 58% , co jest solidne. Pulpety jagnięce z wirem tahini-jogurtu-harissa , kurczak z orzechami nerkowca w wolnowarze i pikantne curry z kurczakiem w kokosie są bardzo podobne do tego przepisu.

Kugel ziemniaczany

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezmlecznych do swojej skrzynki z przepisami, Potato Kugel może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis pozwala na przygotowanie 12 porcji, każda o wartości 207 kalorii , 5 g białka i 6 g tłuszczu . Za 35 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu Chanuka . Jeśli masz pod ręką olej kanolan, ziemniaki, mąkę macową i kilka innych składników, możesz go przygotować. Niewielu osobom to żydowskie danie naprawdę przypadło do gustu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Dobrze sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Z oceną Spoonacular wynoszącą 43% , to danie jest dobre.Kugel z makaronem i ananasem – bezglutenowy, bezmleczny , kugel ze szpinakiem i zupa z pieczonych ziemniaków z chrupiącymi skórkami ziemniaczanymi są bardzo podobne do tego przepisu.

Kubeczki Brownie z Masłem Orzechowym

Cupcakes z masłem orzechowym i brownie to prawdopodobnie ten bezmleczny przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 176 kalorii , 2 g białka i 6 g tłuszczu . Za 23 centy za porcję otrzymujesz deser dla 18 osób. Ten przepis jest lubiany przez smakoszy i kucharzy. Tylko kilka osób polubiło to amerykańskie danie. Od przygotowania do podania zajmuje to około 40 minut . Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje ocenę 0% w serwisie Spoonacular . Cupcakes z ciasteczkami i polewą czekoladową Ultimate "Surprise" Oreo N' Chocolate Chip Cookie Fudge ,Cupcakes z lodami czekoladowymi i masłem orzechowym oraz Cupcakes z masłem orzechowym bez glutenu i nabiału są bardzo podobne do tego przepisu.

Sałatka letnia południowo-zachodnia

Sałatka letnia po południowo-zachodniemu zajmuje około 15 minut od początku do końca. Uważasz na swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i laktoowo-wegetariański przepis ma 97 kalorii , 2 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Za 68 centów za porcję otrzymujesz przystawkę dla 4 osób. Można się nią delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobra na 4 lipca . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pomidorów, nasion kopru włoskiego, soku z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest on sponsorowany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 71% , co jest solidne. Podobne przepisy to Zdrowa owsianka po południowo-zachodniemu , Szybka i łatwa zupa kukurydziana po południowo-zachodniemu i Faszerowane pieczarki po południowo-zachodniemu .

Przemiana chleba z cukinii i ananasa

Chleb z cukinii i ananasa "Makeover Pineapple Zucchini Bread" może być właśnie tym wegetariańskim przepisem bezmlecznym i laktoowowegetariańskim, którego szukałeś. Ten przepis jest dla 24 osób. Jedna porcja zawiera 159 kalorii , 3 g białka i 5 g tłuszczu . Za 23 centy za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 10 minut . Tylko kilka osób naprawdę polubiło to śniadanie. Udaj się do sklepu i kup mieloną gałkę muszkatołową, sodę oczyszczoną, orzechy włoskie i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Z oceną Spoonacular wynoszącą 0% , to danie można ulepszyć. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Wilgotny chleb z cukinii i ananasa , Muffinki z cukinii i ananasa oraz Chleb czekoladowy z cukinii i słodkich ziemniaków z migdałami i suszonymi wiśniami .

Miska ryżu z boczkiem i brokułami

Jeśli masz około 35 minut do spędzenia w kuchni, Bacon and Broccoli Rice Bowl może być niesamowitym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Ten przepis jest dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 624 kalorie , 22 g białka i 21 g tłuszczu . Za 1,74 dolara za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką sos sojowy, olej sezamowy, sól koszerną i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się dobrze jako danie główne. 22 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest on sponsorowany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 85% . Ta ocena jest niesamowita. Podobne przepisy to Vegan Black Rice, Baked Tofu and Avocado Bowl , Korean Beef Rice Bowl i Mexican Chicken & Rice Bowl .

Czosnkowy Święty Guacamole

Jeśli masz około 10 minut do spędzenia w kuchni, guacamole z czosnkiem może być świetnym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym, wegetariańskim i wegańskim, który warto wypróbować. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 1,14 dolara za porcję , przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 21 g tłuszczu i łącznie 303 kalorie . Jeśli masz pod ręką papryczki jalapeno, chipsy kukurydziane, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz je przygotować. Świetnie sprawdza się jako meksykańska przystawka. 21 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest on sponsorowany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 61% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też podobne: Czarna fasola i brązowy ryż z jarmużem z czosnkiem , Antrykot z sałatką śródziemnomorską z czosnkiem i Pasta z marchewki z czosnkiem .

Krótkie żeberka Neelysa

Przepis Neelys Short Ribs można przygotować w około 3 godziny i 45 minut . Jedna porcja zawiera 782 kalorie , 67 g białka i 44 g tłuszczu . Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny jest dla 6 osób i kosztuje 6,73 USD za porcję . Ten przepis podoba się 10 smakoszom i kucharzom. Kilku osobom bardzo spodobało się to danie główne. Mieszanka oliwy z oliwek, liści pietruszki, pomidorów z puszki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 87% . Ta ocena jest niesamowita. Podobne przepisy to Amazing Braised Beef Short Ribs , Coffee-braised Short Ribs i Galbi Tang (Korean Beef Short Ribs Soup) .

Wino sokowe

Jeśli masz około 2 godzin do spędzenia w kuchni, Juice Wine może być świetnym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym, laktoovo-wegetariańskim i zgodnym z FODMAP, który warto wypróbować. Ten przepis jest dla 6 osób. Jedna porcja zawiera 683 kalorie , 1 g białka i 1 g tłuszczu . Za 99 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka drożdży winiarskich, soku, pożywki dla drożdży i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Sprawdza się dobrze jako niedrogi dodatek. Jest on sponsorowany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal można ją poprawić). Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również : Seler i imbir , Żurawina i pomarańczowe żeberka oraz Detox pomarańczowo-marchwiowy sok .

Najlepsze i najpopularniejsze przepisy bezmleczne

Jakie przepisy bezmleczne mogę zastosować?

Przepisy na lunch bez nabiału

Pikantny poncz truskawkowy

Kurczak Harissa

Kugel ziemniaczany

Kubeczki Brownie z Masłem Orzechowym

Sałatka letnia południowo-zachodnia

Przemiana chleba z cukinii i ananasa

Miska ryżu z boczkiem i brokułami

Czosnkowy Święty Guacamole

Krótkie żeberka Neelysa

Wino sokowe

Porady i wskazówki

Ser

Danie

Posiłek

mleko

Filmy

Lody