Rodzaje alternatyw dla lodów bezmlecznych
Jedną z najpopularniejszych alternatyw dla lodów mlecznych są lody na mleku kokosowym. Ten rodzaj lodów ma kremową konsystencję i słodki smak. Jest również bogaty w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, co czyni go doskonałą opcją dla osób poszukujących zdrowszej alternatywy dla lodów mlecznych. Lody z mlekiem migdałowym to kolejny popularny wybór, zapewniający orzechowy smak, który dobrze komponuje się z wieloma dodatkami i dodatkami, takimi jak owoce, orzechy, kawałki czekolady itp. Jeśli szukasz jeszcze bardziej wyjątkowego smaku, spróbuj lodów sojowych . Lody sojowe mają gładką konsystencję i są wykonane z soi niezawierającej GMO. Jeśli nie chcesz używać żadnego z tych tradycyjnych rodzajów mleka niemlecznego, dostępne są również opcje mleka owsianego lub mleka z nerkowców.
Co to są lody bezmleczne i jakie są korzyści?
Lody bezmleczne to rodzaj mrożonego deseru przyrządzanego z alternatywnych źródeł mleka, takich jak soja, migdały, orzechy nerkowca, makadamia, kokos i konopie. Można go również przygotować z jogurtem bezmlecznym lub przecierami owocowymi, takimi jak banan lub awokado, aby dodać kremowości. Lody bezmleczne mają wiele zalet. Jest dobrym źródłem białka i witamin i ma mniej kalorii niż zwykłe lody. Oferują również więcej błonnika niż tradycyjne lody i zwykle są wolne od cholesterolu, nietolerancji laktozy i alergii pokarmowych. Jeśli więc interesuje Cię zdrowsza alternatywa dla zwykłych lodów mlecznych, ale nie chcesz rezygnować ze smaku, to ten przewodnik pokaże Ci, jak pyszne mogą być lody bezmleczne!