DomFilmy

Przewodniki wideo z przepisami na produkty bezmleczne

Szukasz sposobu na poszerzenie swojego repertuaru kulinarnego bez konieczności rezygnowania ze smaku? Jeśli chcesz, aby dania bezmleczne stały się częścią Twojego codziennego jadłospisu, to dobrze trafiłeś. W Filmowych przewodnikach po przepisach bezmlecznych oferujemy szeroką gamę przepisów, które są zdrowe, pyszne i nie zawierają laktozy. Od kremowej lasagne i serowej pizzy po dekadenckie desery i pikantne zupy – znajdziesz coś, co zaspokoi Twój apetyt bez mleka.

Nasze filmy są łatwe do naśladowania i zawierają instrukcje krok po kroku, jak przygotować ulubione dania.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym w kuchni, czy doświadczonym kucharzem, nasze filmy przeniosą Twoje umiejętności gotowania na wyższy poziom. Ciesz się wygodą posiadania ulubionych przepisów na wyciągnięcie ręki dzięki wideoprzewodnikom z przepisami bez produktów mlecznych.

Jakie przepisy bezmleczne mogę zastosować, oglądając filmy?

Nasza biblioteka wideo stale się powiększa. Mamy filmy, które omawiają wszystko, od śniadania po kolację, dzięki czemu możesz przygotować posiłek na każdą okazję. Podajemy nie tylko przepisy na dania główne, ale także dodatki, a nawet przekąski! Dzięki naszej bibliotece pysznych przepisów bezmlecznych nigdy nie zabraknie Ci pomysłów. Ponadto będziesz mógł doświadczyć wygody przeglądania naszych przewodników wideo, kiedykolwiek i gdziekolwiek chcesz. Rozumiemy, że znalezienie nowych przepisów może być trudne, gdy próbujesz wyeliminować nabiał ze swojej diety. Dlatego też staramy się, aby wideoprzewodniki z przepisami bezmlecznymi były dostępne i łatwe w użyciu dla każdego, kto szuka pysznych, a jednocześnie pozbawionych laktozy posiłków. Zatem śmiało i już dziś zapoznaj się z naszą obszerną biblioteką wideo!

Gotowanie ze składnikami niezawierającymi nabiału może być onieśmielające, ale dzięki naszym przewodnikom wideo nauczysz się rzemiosła i szybko staniesz się ekspertem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć: - Eksperymentuj z różnymi rodzajami substytutów nabiału. Dostępnych jest wiele opcji, takich jak mleko migdałowe, mleko kokosowe i mleko z nerkowców, które mogą nadać Twoim potrawom taką samą kremową konsystencję jak zwykłe mleko bez laktozy. - Wybierz odpowiednie oleje do swoich przepisów. Olej kokosowy i oliwa z oliwek sprawdzają się dobrze do pieczenia i smażenia, a oleje orzechowe, takie jak olej z orzechów laskowych lub orzechów włoskich, dodają smaku pikantnym potrawom. - Używaj świeżych ziół i przypraw, aby poprawić smak swojej potrawy. Zioła takie jak oregano, bazylia, tymianek, kolendra i pietruszka dodają aromatycznego akcentu, a przyprawy takie jak kminek, papryka, kurkuma, czosnek w proszku, cebula w proszku dodają smaku, jeśli są stosowane z umiarem.

Często zadawane pytania dotyczące gotowania bez nabiału

Czy dopiero zaczynasz przygodę z gotowaniem bezmlecznym i masz pytania? Jesteśmy tutaj aby pomóc! Oto niektóre z najczęściej zadawanych nam pytań na temat gotowania bezmlecznego: Jaka jest różnica między kuchnią wegańską a kuchnią bezmleczną? Weganizm wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym nabiał. Bezmleczny oznacza, że do przygotowania potrawy nie użyto produktów mlecznych. Czy przy przygotowywaniu przepisów są jakieś substytuty mleka? Tak! Wiele przepisów można przygotować z alternatywami, takimi jak mleko migdałowe, kokosowe lub owsiane. Czy nadal mogę cieszyć się deserami, jeśli nie toleruję laktozy? Absolutnie! Istnieje wiele pysznych deserów roślinnych, które można przygotować bez nabiału. Możesz także użyć składników innych niż nabiał, takich jak śmietanka kokosowa, masło orzechowe i mleko roślinne, aby stworzyć pyszne smakołyki.

Pomysły na posiłki bez nabiału Filmy
Łatwy Pad Thai

Łatwy Pad Thai może być właśnie tym bezmlecznym i laktoowowegetariańskim przepisem, którego szukałeś. To danie główne ma 745 kalorii , 26 g białka i 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 1,08 dolara za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i kup kolendrę, spaghetti, cukier i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest to dość niedrogi przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 61% , to danie jest solidne. Pad Se Ew Tofu z makaronem warzywnym , łatwy tajski smażony ryż i szparagi po tajsku z kalmarami są bardzo podobne do tego przepisu.

Sałatka ziemniaczana południowa

Sałatka ziemniaczana Southern Potato Salad to danie z południa. Ten przepis jest bezglutenowy, bezmleczny, wegetariański i zawiera 30 składników. Jest przeznaczony dla 8 osób i kosztuje 63 centy za porcję . Jedna porcja zawiera 363 kalorie , 8 g białka i 25 g tłuszczu . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Święto Niepodległości . Mieszanka nasion selera, ziemniaków, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 44% , co jest dobrym wynikiem. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również : Southern 7 Layer Salad in a Mason Jar , Southern Tuna Salad i Crispy Southern Fried Chicken .

Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, jajka faszerowane w bekonie i occie balsamicznym mogą być świetnym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Za 35 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 81 kalorii , 4 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 24 osób. Niewielu osobom naprawdę spodobało się to amerykańskie danie. 2 osoby uznały ten przepis za smaczny i sycący. Jeśli masz pod ręką jajka na twardo, paski bekonu, cebulę i kilka innych składników, możesz je przygotować. Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 34% , co jest raczej słabym wynikiem. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również jajka faszerowane w bekonie ze szczypiorkiem , jajka faszerowane Blasian's i jajka faszerowane z krabem .

Fasola maślana z grilla

Barbecue Butter Beans to przepis bezglutenowy i bezmleczny na 6 porcji. Jedna porcja zawiera 392 kalorie , 9 g białka i 5 g tłuszczu . Za 74 centy za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie barbecue. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jeśli masz pod ręką ketchup, cebulę, brązowy cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Będzie to hit na Twoim wydarzeniu z okazji Dnia Ojca . Jest ono dostarczane przez Taste of Home. Najlepiej sprawdza się jako dodatek i jest gotowe w około 1 godzinę i 40 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 36% . Ta ocena nie jest zbyt dobra. Podobne przepisy to Smokin' Willy Barbecue Baked Beans , Asian Barbecue Chicken Lettuce Wraps i Barbecue Pork Buns – Dim Sum .

Pieczona fasola z klonem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc wypróbuj Maple Baked Beans. Ten przepis jest dla 12 osób i kosztuje 95 centów za porcję. Uważasz na swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 243 kalorie , 10 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 3 godzin i 10 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Mieszanka sosu barbecue, octu jabłkowego, syropu o smaku klonowym i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 52% , to danie jest dobre. Wypróbuj Smokin' Willy Barbecue Baked Beans , Smoky Baked Beans i The Best Baked Beans , aby uzyskać podobne przepisy.

Cytrusowy poncz imbirowy

Jeśli masz około 10 minut do spędzenia w kuchni, Gingered Citrus Punch może być świetnym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym i Whole 30 do wypróbowania. Ten napój ma 67 kalorii , 0 g białka i 0 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 24 osób. Za 25 centów za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup żurawinę, ginger ale, koncentrat lemoniady i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 5 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawienia. Sałatka z pieczenią wołową z imbirem , burakami i serem pleśniowym z dressingiem winegret cytrusowym i warkoczem o słodkim smaku cytrusowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Ciepła sałatka z krewetek i szpinaku po syczuańsku

Ciepła sałatka z krewetkami i szpinakiem po seczuańsku może być właśnie tym bezglutenowym, bezmlecznym i peskatariańskim przepisem, którego szukałeś. Ten przepis jest dla 5 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 25 g białka , 8 g tłuszczu i łącznie 256 kalorii . Za 3,13 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka kolendry, papryki, orzechów wodnych i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Sprawdza się dobrze jako dość drogie danie główne. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 73% . Ta ocena jest solidna. Podobne przepisy obejmują : brownie z czekoladą i pieprzem syczuańskim , makaron shirataki w stylu syczuańskim oraz sałatkę z gruszką, serem kozim i szpinakiem z ciepłym dressingiem klonowo-bekonowym .

Prosty poncz cytrusowy

Simple Citrus Punch to bezglutenowy, bezmleczny i zgodny z FODMAP przepis na 12 porcji. Ten napój ma 116 kalorii , 0 g białka i 0 g tłuszczu na porcję. Za 43 centy za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ginger ale, koncentratu limonki, wody i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Ten przepis podoba się 8 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawy. Podobne przepisy to: Jak ulepszyć prosty BLT do ulubionego letniego lunchu dzięki tym 2 prostym sztuczkom , Sałatka z buraków i sera pleśniowego z dressingiem winegret cytrusowym i Warkocz słodki cytrusowy o smaku lukrecji .

Gorąca sałatka z kurczakiem

Gorąca sałatka z kurczakiem może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 1,07 dolara za porcję . Jedna porcja tego dania zawiera około 22 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 452 kalorie . Jeśli masz pod ręką cebulę, seler, ryż i kilka innych składników, możesz je przygotować. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fana. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 45 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 44% . Ta ocena jest solidna. Wypróbuj podobne przepisy na gorącą sałatkę ziemniaczaną , gorący garnek z jagnięciną i nerkami oraz gorący dip z kraba .

Tajski sos orzechowo-limonkowy

Przepis na tajski sos orzechowo-limonkowy można przygotować w około 10 minut . Dbasz o sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 284 kalorie , 7 g białka i 27 g tłuszczu na porcję. Za 66 centów za porcję otrzymujesz sos dla 2 osób. Jest on sponsorowany przez użytkownika Spoonacular brmacdonald01 . Jest to bardzo budżetowy przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Jeśli masz pod ręką sos sojowy, płatki chili, czosnek i kilka innych składników, możesz go przygotować. Bezglutenowe wegetariańskie sajgonki z tajskim sosem orzechowym , tajskim dressingiem imbirowo-limonkowym oraz tajska surówka warzywna z dressingiem orzechowym i chrupiącymi wontonami są bardzo podobne do tego przepisu.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań bezmlecznych w stylu Filmy
Proste przepisy bez nabiału, które pokochasz 🥛 Przygotuj własne mleko roślinne, lody, sery i sosyZdobądź 10% zniżki na wyciskarkę Nama Juicer, korzystając z kodu: NAMADISCOUNT przy kasie tutaj: Plany płatności to ...
Najlepszy kurczak bez nabiału Alfredo • SmacznyŁatwo jest zamienić klasyczny przepis na kurczaka Alfredo w pyszną wersję bez nabiału! Jeśli chcesz więcej Tasty, sprawdź nasze towary...
NAJLEPSZE ciasto czekoladowe » bez jajek, bez nabiału, wegańskie 🥳Zapisz się na nasze DARMOWE newslettery: Wypróbowałeś przepis PUL? Zostaw recenzję: ...
Tydzień obiadów dla leniwych | BEZ MLEKAHej, lalki! Wracam dzisiaj z tygodniem kolacji dla leniwych! To wszystko BEZ MLEKA! Mam nadzieję, że spodobają Ci się te posiłki...
Dodatkowe pomysły na menu związane z żywnością bezmleczną Filmy