Najlepsze pizze bez nabiału na wspaniały lunch lub kolację

Jeśli chodzi o lunch lub kolację, pizza jest zawsze doskonałym wyborem. Ale jeśli szukasz opcji bezmlecznej, nie musisz tego przegapić. Dzięki odpowiednim składnikom i kilku prostym technikom możesz stworzyć pyszną, bezmleczną pizzę na wspaniały lunch lub kolację. Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, nie tolerujesz laktozy, czy po prostu szukasz zdrowszej alternatywy, do wyboru jest mnóstwo pizzy bezmlecznych.

Od wegańskiego pesto i pieczonych warzyw po klasyczną Margheritę – znajdziesz przepisy na każdy gust. Przygotuj się więc na odpalenie piekarnika i zacznij robić niesamowitą pizzę bez nabiału na pyszny lunch lub kolację.

Jakie pizze bezmleczne mogę łatwo zrobić w domu?

Przygotowanie pizzy bezmlecznej nie musi być skomplikowane. Zacznij od przygotowania ciasta z mieszaniną ciepłej wody, drożdży, cukru, soli i oliwy z oliwek. Następnie odstawiamy na około 10 minut, aby ciasto wyrosło. Gdy ciasto będzie już gotowe, rozwałkuj je na posypanej mąką powierzchni i ułóż na naoliwionej blasze do pieczenia lub kamieniu do pizzy. Aby mieć pewność, że Twoja pizza nie zawiera produktów mlecznych, użyj wegańskich zamienników sera, takich jak ser Daiya lub odżywcze drożdże. Możesz także spróbować użyć sosu pesto zamiast sosu pomidorowego, ponieważ zwykle nie zawiera on nabiału. Na koniec posyp pizzę warzywami, takimi jak pieczona papryka, grzyby, cebula i oliwki, aby dodać smaku i chrupkości.

Polecane dodatki do pizzy bezmlecznej

Najlepsze w robieniu pizzy bez nabiału jest to, że nie musisz rezygnować ze smaku. Jest mnóstwo niesamowitych dodatków, z których możesz przygotować pyszną pizzę bez nabiału. Jeśli szukasz opcji wegańskiej, posyp pizzę świeżym pesto, pieczonymi warzywami, oliwkami i suszonymi pomidorami. Jeśli szukasz klasycznej pizzy Margherita, posyp ją sosem pomidorowym, świeżą bazylią i wegańskim parmezanem. A jeśli lubisz pikantne jedzenie, spróbuj pizzy w stylu meksykańskim z czarną fasolą, papryczkami jalapenos i wegańskim sosem serowym. Możesz także dodać trochę białka do swojej pizzy, dodając grillowanego kurczaka lub tofu. Dzięki odpowiednim składnikom i kilku prostym technikom możesz stworzyć niesamowitą bezmleczną pizzę na wspaniały lunch lub kolację!

Popularne przepisy na pizzę bez nabiału

Na pyszną pizzę bez nabiału możesz spróbować zrobić wegańskie pesto i pizzę z pieczonych warzyw. Aby przygotować ten przepis, zacznij od rozgrzania piekarnika do 150 stopni F. Rozłóż cienką warstwę wegańskiego pesto na cieście, a następnie połóż na nim plasterki cukinii, papryki, pomidorków winogronowych i grzybów. Posyp drożdżami odżywczymi i piecz przez 15-20 minut. Kolejną świetną opcją jest klasyczna pizza Margherita. Zacznij od rozgrzania piekarnika do 150 stopni F. Na wierzch połóż sos pomidorowy, świeże liście bazylii i plasterki wegańskiego sera w stylu mozzarelli. Piec przez 15-17 minut, aż ser się roztopi i zarumieni. Możesz także spróbować zrobić pizzę z jackfruitem z grilla, aby uzyskać pyszną odmianę tradycyjnej pizzy pepperoni. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F i rozprowadź cienką warstwę sosu BBQ na cieście, a następnie połóż na nim pokrojone w plasterki jackfruit i plasterki czerwonej cebuli. Przed pieczeniem przez 20 minut lub do czasu, aż ser się roztopi i zacznie bulgotać, posypujemy kawałkami sera wegańskiego.

Odkrywanie najlepszych bezmlecznych alternatyw dla mleka, sera i jogurtuMleko, ser i jogurt to podstawowe produkty mleczne w diecie wielu…18-10-2023 09:15

Opanowanie sztuki gotowania bez nabiałuGotowanie bez nabiału stało się w ostatnich latach coraz bardziej…18-10-2023 09:14

Pomysły na posiłki bez nabiału Pizza

Pizza z ciasteczek owsianych

Pizza z owsianymi ciasteczkami wymaga około 40 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 19 g tłuszczu i łącznie 424 kalorie . Za 59 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 12 osób. Świetnie sprawdza się jako śródziemnomorska przystawka. 157 osób uznało ten przepis za pełen smaku i sycący. Ten przepis z Taste of Home wymaga szybko gotujących się płatków owsianych, jajek, kokosa i orzechów włoskich. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest bardzo złe (ale nadal można to naprawić). Zdrowsze ciasteczko z mini M&M's , migdałowym batonikiem ciasteczkowym i batonikami ciasteczkowymi z jabłkiem i cynamonem jest bardzo podobne do tego przepisu.

Ulubiony spód pizzy

Ulubiony spód do pizzy może być właśnie tym bezmlecznym, wegetariańskim laktoovo i wegańskim przepisem, którego szukałeś. Ten przepis pozwala na przygotowanie 12 porcji, każda o wartości 290 kalorii , 7 g białka i 6 g tłuszczu . Za 16 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 20 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest to bardzo budżetowy przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Dobrze sprawdza się jako spód. Jeśli masz pod ręką cukier, mąkę, olej roślinny i kilka innych składników, możesz go przygotować. Od przygotowania do podania na talerz ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 53% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również pizza ze świeżą kukurydzą, pieczonymi pomidorami i marynowanym czosnkiem na spodzie z mąki kukurydzianej , domowa pizza na cienkim spodzie + pesto + ziemniaki i pizza na cienkim spodzie ze szpinakiem i parmezanem .

Zupa ze szparagów i brie

Zupa ze szparagami i brie przygotowuje się od początku do końca w około 30 minut . Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 2,44 dolara za porcję. Uważasz na swoją sylwetkę? Ten wegetariański przepis lakto ovo ma 574 kalorii , 10 g białka i 52 g tłuszczu na porcję. Jest on sponsorowany przez Taste of Home. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Świetnie sprawdza się jako niedroga przystawka. Jeśli masz pod ręką bulion warzywny, mąkę, masło i kilka innych składników, możesz ją przygotować. Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa z tym przepisem. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 35% . Ta ocena jest raczej słaba. Krewetki Alouette Crème De Brie w kubeczkach , Alouette® Cranberry Brie i Alouette® Baby Brie® z karmelizowaną papryką i cebulą są bardzo podobne do tego przepisu.

Serowa Frittata Warzywna

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, pierwotnych i ketogenicznych do swojej kolekcji, Cheesy Vegetable Frittata może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest dla 2 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 20 g białka , 15 g tłuszczu i łącznie 239 kalorii . Za 1,11 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i jest przygotowywane w około 35 minut . Jeśli masz pod ręką brokuły, jajka, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Z oceną Spoonacular wynoszącą 50% , to danie jest dobre. Wypróbuj Cheesy Chicken and Vegetable Quinoa , Pittata - Pizza Frittata i Asparagus and Asiago Frittata, aby uzyskać podobne przepisy.

Kurczak Fiesta z czarną fasolą

Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego i bezmlecznego ? Kurczak Fiesta i Czarna Fasola może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji, każda o wartości 454 kalorii , 42 g białka i 17 g tłuszczu . Za 1,99 USD za porcję przepis ten pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką ziarna kukurydzy, awokado, kolendrę i kilka innych składników, możesz go przygotować. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 78% . Ta ocena jest solidna. Podobne przepisy to Meksykańska sałatka Fiesta Pizza , Sałatka ryżowa Fiesta z dressingiem miodowo-limonkowym i Kurczak salsa z czarną fasolą .

Pizza Makaron z Serem

Pizza Macaroni & Cheese wymaga około 55 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 12 osób. To danie główne ma 346 kalorii , 15 g białka i 16 g tłuszczu na porcję. Za 1,09 dolara za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób wykonało ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga pomidorów w puszce, papryki, sosu do pizzy i śmietany. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Z wynikiem Spoonacular 36% , to danie jest raczej kiepskie. Podobne przepisy to Altona Browna Baked Macaroni and Cheese , Awesome! No Bake ~ Macaroni and Cheese i Baked Macaroni and Cheese .

Małe meksykańskie pizze

Little Mexican Pizzas to przystawka dla 12 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten wegetariański przepis na danie lakto-owo-owo zawiera 110 kalorii , 6 g białka i 4 g tłuszczu na porcję. Za 55 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup muffinki, salsę, oliwki i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest to niedrogi przepis dla fanów kuchni meksykańskiej. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 54% . Ta ocena jest solidna. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Little Apricot Cakes , Little phyllo cakes with blackberry i Little Italy Burger .

Chlebek do pizzy

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów kuchni śródziemnomorskiej do swojej skrzynki z przepisami, Pizza Bread może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Za 23 centy za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 92 kalorie , 3 g białka i 3 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 16 osób. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i kup parmezan, wodę, cukier i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 3 godzin i 10 minut . Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawy. Podobne przepisy to m.in.: Golden Potato and Caramelized Onion Flat Bread Pizza , Pittata - Pizza Frittata i Alouette® Baby Brie® Caramelized Pepper and Onion Pizza .

Pizza z wędzonym łososiem i pomidorami

Przepis na pizzę z wędzonym łososiem i pomidorami zaspokoi Twój apetyt na dania kuchni śródziemnomorskiej w około 25 minut . Ta przystawka ma 216 kalorii , 9 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 1,76 USD za porcję. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką paprykę, wstępnie upieczony spód do pizzy o grubości 2 cali, pietruszkę i kilka innych składników, możesz go przygotować. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną i peskatariańską . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 71% . Sałatka nicejska z wędzonym łososiem z Alaski z pokruszonym fetą Alouette , Makaron Farfalle z wędzonym łososiem i sosem śmietanowym oraz Bigoli z wędzonym łososiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Pizza taco dla dzieci

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na śródziemnomorskie jedzenie. Spróbuj zrobić w domu pizzę taco, która zadowoli Twoje dzieci. Ten przepis jest dla 10 osób. Za 1,76 dolara za porcję ten przepis pokrywa 10% Twojego dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 19 g białka , 8 g tłuszczu i łącznie 248 kalorii . Dobrze sprawdza się jako danie główne w rozsądnej cenie. 204 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Udaj się do sklepu i kup wodę, sałatę, ciasto na pizzę i kilka innych rzeczy, aby przygotować ją już dziś. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 51% . Ta ocena jest dobra. Podobne przepisy to Szybka sałatka coleslaw dla dzieci , Nadzienie do taco z czarnej fasoli i papryki oraz Łatwa i pyszna zupa taco .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań bezmlecznych w stylu Pizza

PODSTAWY: DOMOWA PIZZA WEGAŃSKA Z NAJLEPSZĄ WEGAŃSKĄ MOZZARELLĄ BEZ ORZECHÓW NA BAZIE ROŚLINJune 13, 2019Cześć moi przyjaciele! Dzisiaj wznowiliśmy moją serię o podstawach! Podstawowe dania wegańskie, które myślę, że każdy powinien znać. Zaczynamy to...

Jak zrobić pizzę z serem bez nabiału!! WegańskieJanuary 14, 2019Niezależnie od tego, czy organizujesz imprezę związaną z ważnymi wydarzeniami sportowymi, czy po prostu masz na to ochotę, pokażemy Ci, jak...

Wegańskie ciasto na pizzę bez drożdży – 2 sposoby, bezglutenowe i bezolejoweMay 11, 2020Ciasto na pizzę bez drożdży, wegańskie – na 2 sposoby, bezglutenowe i bezolejowe * Film z napisami w poście, do którego link znajduje się w biografii Rozumiemy…

PIZZA KETO BEZ MLEKA!November 06, 2018KETO LIFESTYLE RETRET 11-13 STYCZNIA 2019: - KANAŁ JAMIEGO ...

Wskazówki i porady dotyczące posiłków bezmlecznych Pizza

Wartość odżywcza żywności bezmlecznej i sposób zapewnienia odpowiedniego spożycia wapniaOctober 18, 2023Diety bezmleczne stają się coraz bardziej popularne z różnych powodów, w tym z ograniczeń dietetycznych, problemów etycznych i problemów zdrowotnych. Chociaż produkty mleczne są dobrym źródłem wapnia, możliwe jest uzyskanie…Czytaj więcej

Odkrywanie najlepszych bezmlecznych alternatyw dla mleka, sera i jogurtuOctober 18, 2023Mleko, ser i jogurt to podstawowe produkty mleczne w diecie wielu ludzi. Jednak dla osób, które nie tolerują laktozy lub mają inne ograniczenia dietetyczne, znalezienie alternatyw, które zaspokoją ich potrzeby, może być wyzwaniem. Na…Czytaj więcej

Związek między nabiałem a trądzikiemOctober 18, 2023Trądzik to powszechna choroba skóry, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Od dawna toczy się debata na temat związku między nabiałem a trądzikiem. Niektórzy twierdzą, że produkty mleczne mogą powodować wypryski, a inni…Czytaj więcej

Korzyści zdrowotne wynikające z rezygnacji z nabiałuOctober 18, 2023Rezygnacja z nabiału stała się w ostatnich latach popularnym stylem życia i nie bez powodu. Od lepszego trawienia po zmniejszone ryzyko chorób przewlekłych – dieta bezmleczna ma wiele korzyści zdrowotnych. W tym szczegółowym…Czytaj więcej

Wpływ produkcji mleka na środowisko i sposoby zmniejszenia śladu węglowegoOctober 18, 2023Produkcja nabiału odgrywa kluczową rolę w przemyśle spożywczym, dostarczając niezbędnych składników odżywczych ludziom na całym świecie. Ma jednak także znaczący wpływ na środowisko. W tym artykule zbadamy wpływ produkcji mleka…Czytaj więcej

Kompletny przewodnik po najlepszych lodach bezmlecznychOctober 18, 2023Lody bezmleczne cieszą się w ostatnich latach coraz większą popularnością ze względu na rosnącą nietolerancję laktozy i weganizm. Niezależnie od tego, czy nie tolerujesz laktozy, czy po prostu szukasz zdrowszej alternatywy,…Czytaj więcej

Jak zrobić własne mleko, ser i masło bez nabiału w domuOctober 18, 2023Opcje bezmleczne stają się coraz bardziej popularne ze względu na ograniczenia dietetyczne lub osobiste preferencje. Niezależnie od tego, czy nie tolerujesz laktozy, czy jesteś weganinem, samodzielne przygotowywanie produktów bezmlecznych…Czytaj więcej

Opanowanie sztuki gotowania bez nabiałuOctober 18, 2023Gotowanie bez nabiału stało się w ostatnich latach coraz bardziej popularne, ponieważ coraz więcej osób odkrywa zalety unikania produktów mlecznych. Niezależnie od tego, czy chodzi o względy zdrowotne, czy osobiste preferencje,…Czytaj więcej

Nawigacja po jedzeniu bez produktów mlecznych podczas posiłków poza domemOctober 18, 2023Jedzenie poza domem może być wyzwaniem dla osób przestrzegających diety bezmlecznej, ale nie musi tak być. Przy odrobinie przygotowania i zrozumieniu alternatywnych produktów bezmlecznych możesz cieszyć się pysznymi,…Czytaj więcej

Etyka hodowli bydła mlecznego i ruch w kierunku alternatyw roślinnychOctober 18, 2023Hodowla bydła mlecznego jest podstawową gałęzią przemysłu w wielu kulturach i krajach na całym świecie. Jednakże wraz ze wzrostem świadomości etycznej i środowiskowej, traktowanie krów mlecznych i wpływ produkcji mleka zostały…Czytaj więcej

Dodatkowe pomysły na menu związane z żywnością bezmleczną Pizza